ヒップホップダンスは有酸素運動?

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ヒップホップダンスは有酸素運動?

ヒップホップダンスは有酸素運動?

ヒップホップダンスは有酸素運動 といわれています。
ちなみに、ヒップホップダンスは、60分で、230〜325kcalが、カロリー消費の目安です。


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