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ヒップホップダンスのおすすめポイント
どのダンスにも共通して言えることかも知れませんが、ヒップホップダンス も全身をたくさん動かすので、
持久力や体力がつくこと、循環器機能が促進されること、健康な体が作られることが一番のメリット だと思います。
さらに、ストレッチ効果による体の柔軟性、またシェイプアップによるダイエット効果も期待できるかもしれません。
そして何よりも忘れてはいけないのが、ヒップホップダンスを思いっきり楽しんでください。それにより ストレス解消やリラックス効果 も得られるでしょう。
また、ヒップホップダンスを通じて、同じ趣味を持つ仲間ができる のも大きな魅力の１つです。気の合う仲間と一緒にヒップホップダンスを楽しむことでコミュニケーションも広がります。
ヒップホップダンスは、社交ダンスやフォークダンスと違い３人以上の複数で踊ることが多いので、
チームプレイが必要とされるダンスでもあります。
複数人でパフォーマンスを作り上げるので、人に対しての心配りや、連帯感を養うことができます。
ヒップホップダンスはリズムに合わせて感じを込めて踊ったり、イメージをとらえて自己表現することで、
楽しさや喜びを感じることができ、自己表現の豊かな人間になっていく でしょう。
ヒップホップダンスは初心者でも気軽に始められるので、ヒップホップダンスに興味のある人は、今すぐヒップホップダンスを始めましょう。
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