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ヒップホップダンスのシューズ選び

ヒップホップダンスのシューズ選び

ヒップホップダンス を始めるにあたって、シューズ選びもとても大切 です。

友達と、同じ技やステップの練習をしていても、使用するダンスシューズによって、
やりやすかったり、やりにくかったり、ダンスの上達に違いがでることもしばしばあります。

それは、ヒップホップダンスに向かないシューズでは、ステップや技の感覚が掴みづらい
ということがでてくる
からです。


友達と一緒に、ヒップホップダンスを始めたのに、自分だけなかなか上達せず、 その原因が運動神経やセンスの差ではなく、使っていたシューズにあるとしたら、なんだか複雑ですよね。

日頃の練習の成果を十分発揮するためにも、シューズ選びはしっかりとしましょう。



ランニングシューズはヒップホップダンスには向かない?

お家にある一般的なシューズとして多いのが、ランニングシューズではないでしょうか?
ランニングシューズは、その名の通り、走るために作られたシューズです。

運動にも色々な種類があるように、ヒップホップダンスの動きにも適したシューズが色々あります。

ランニングシューズは、普段履きに利用する人も多いと思いますが、 走るシューズなので、前に動くことを考えて作られています。 ヒップホップダンスで行なう横方向の動きや、つま先、かかとを使ったひねりなどには、 弱い設計になっています。

また、 ヒップホップダンス は、前後左右に動いたり、スライドと言って、横の滑るステップや、マイケル・ジャクソンでお馴染みのムーンウォークなどのステップもあり、 変則的、瞬発的な体重移動が必要 になります。 そう考えると、走る運動の動きとはかなり違うことがわかりますよね。



ヒップホップダンスには、バスケットシューズやテニスシューズがおすすめ!

具体的には、バスケットシューズやテニスシューズなどのコート用のスニーカーがおすすめ です。

コート用のスニーカーは、ヒップホップダンスに限らず、ストリートダンス全般の定番のシューズとして、昔から広く愛用されています。

コート用のスニーカーは、バスケやテニスなどでの 前後左右の瞬発的かつ複雑な動き、 変則的な体重移動などのハードな使用を考えられた作り になっていて、安定性・耐久性に優れています。


具体的なおすすめシューズ としては、

NIKEのAIR FORCE1(エアフォースワン)、TERMINATOR(ターミネーター)、
adidasのSUPERSTAR(スーパースター)、STANSMITH(スタンスミス)、


AIR FORCE1(エアフォースワン)や、TERMINATOR(ターミネーター)は、ヒップホップダンサーの愛用者が多いのも有名です。

※下記に写真と商品リンクがあるものは掲載しておきますので参考にして見てくださいね。


NIKEのAIR FORCE1(エアフォースワン)は少し重めですが、ソールもしっかりしていて、しっかりとステップを踏めます。 私もお気に入りのシューズとして、もう何十年も履き続けています。

HIGH CUT(ハイカット)とLOW CUT(ロウカット)なら、最初はLOW CUT(ロウカット)をお勧めします。 HIGH CUT(ハイカット)は足首周りが固定されて、動きづらくなります。

最終的には、個人差もあると思いますので、実際にお店に行って試着してから、決めて下さいね。


ナイキ スニーカー ローカット メンズ エアフォース1【NIKE】 ナイキ AIR FORCE 1 07 エアフォ...

1982年に発売の、NIKEのバスケットボールシューズです。
少し前までは、ダンサーや、ストリート系ファッションの人たちが、こぞって履いていましたが、現在では、幅広い人達から、愛されていて、今や国民的スニーカーともいえるでしょう。

NIKEのAIR FORCE1(エアフォースワン)は少し重めですが、ソールもしっかりしていて、しっかりとステップを踏めます。 私もお気に入りのシューズとして、もう何十年も履き続けています。


 【NIKE】 ナイキ ミッドカットスニーカー メンズ AIR FORCE 1 MID 07 エアフォース 1 ミッド ...

こちらは、先程の、スニーカーのミドルカット版です。
HIGH CUT(ハイカット)か、LOW CUT(ロウカット)かは、好みによるので何とも言えませんが、 最初は、LOW CUT(ロウカット)をお勧めします。 HIGH CUT(ハイカット)は足首周りが固定されて、少し動きづらく感じるかも知れません。


【NIKE】 ナイキ AIR MAX 1 ESSENTIAL エアマックス 1 エッセンシャル 537383-026 15FA ABC-MAR...

女性用も豊富な展開になっているので、人気があるシューズの1つです。 足とのフィット感が良く、つま先に重心が乗るので、踊りやすいです。


【ADIDAS】 アディダス SUPERSTAR RIVER RIVALRY スーパースター リバー ライバリー B34307 15S...

クッション性と、グリップ力があるシューズです。
かなり頑丈な作りですが、少し重たく感じるかも知れません。
昔からある、アディダスの名作です。


レディース 【ADIDAS】 アディダス SUPERSTAR W スーパースター W B35436 15FA CBLACK/CBLACK/...

クッション性と、グリップ力があるシューズです。
かなり頑丈な作りですが、少し重たく感じるかも知れません。
昔からある、アディダスの名作です。


[PUMA SUEDEキャンペーン]【PUMA】 プーマ SUEDE Classic+ スウェードクラシック 356568-51 15S...

グリップ性、クッション性は良く軽いので、ヒップホップダンス、ハウスダンス、ブレイクダンスをしている人の、 愛用者が多いです。
ファッション性も高いので、ウエアとおしゃれに決まります。


【Reebok】 リーボック GL 6000 M45405 F14 ABC-MART限定 CHALK/WT/BK/PP/ABCマート SPORTS PL...

こちらも、リーボックの歴史的名作です。
あまりお勧めしない、ランニングシューズ型なのですが、こちらに関しては別格です。 軽いので、軽いシューズが好きな人には、かなりお勧めできます。



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