ダンスのリズム感を鍛える

ダンスは、音楽を聴いて、体で表現するものなので、音楽のリズムをよく聞かないといけません。ここでは、リズム感を鍛える方法について、説明していきます。

まずは、普段から音楽をよく聴くことが大切です。

そして、リズムを手でたたいてとってみたり、体でリズムを刻みましょう。
音楽を覚えてしまうことが一番の方法ですが、頭の中で、自分の体が楽器になったイメージをしてみましょう。

ピアノやドラム、和太鼓など、何でもよいですが、自分が楽器になったつもりで、自分の体でリズムを表現してあげましょう。

リズム取りはなぜ必要？

ダンスは基本、音楽ありきです。音楽に合っていないと、ただの体操になってしまいます。
なので、リズムが取れないとダンスになりません。

リズムの大切さ、リズムに乗ることの気持ちよさを感じていかないと、ただの体操、ただの振付けになってしまいます。

どうしても、ダンスを始めたての頃は、技や形に気を取られすぎて、もっとも大切なリズムをおろそかにしがちです。グループでダンスをする際も、リズムが取れていなければ、1人1人の動きがバラバラになってしまいます。

しっかりと、リズムの基本を理解して、練習していきましょう。

ダンスリズム（音）の数え方

ダンスの世界では、８拍の強い拍を１つの区切りとして数えます。
皆さんに、なじみの深い、ラジオ体操の数え方と一緒になります。

この、８拍の１つの区切りを１×８（ワンエイト）と呼び、１つ目の８拍を、１×８目（ワンエイト目）、２つ目の８拍を２×８目（ツーエイト目）呼びます。

オンカウント（オンビート）

１×８（ワンエイト）を数える基準となる、拍の強い表側のリズムの部分です。

エンドカウント（エンドビート）

オンカウントと、オンカウントの間にある拍の弱い裏側のリズムの事です。
アップビートや、オフビートと呼ばれることもあります。

エンドカウントのエンドは、エンド＝アンド＝＆（間）という意味になります。

ダンスの世界と音楽の世界のビートの数え方の違い

ダンスのカウントの区切り方は、オンカウントが８拍で１×８（ワンエイト）、この１×８（ワンエイト）は音楽の世界の２小節分にあたります。

音楽の世界での、拍の区切り方は、オンカウントが４拍の１小節を基準にして数えますので、ひとかたまりの区切りの基準が違ってきます。

音楽の世界の数え方は、１小節区切り、でも、ダンスの世界の数え方は、２小節区切りで、
１×８（ワンエイト）になります。

ですので、ダンスの世界の数え方は、音楽の世界の数え方を２倍にした呼び方で表す
事になります。

一般的には、音楽の世界の数え方があたりまえなので、ダンスの方が特殊な数え方をしているという事になります。

音楽の世界の４ビートは、ダンスの世界の８ビート、
音楽の世界の８ビートは、ダンスの世界の１６ビート、になります。

この事を理解していないと、ステップや、ダンスの振付が上手く覚えられなくなりますので、しっかりと理解しましょう。