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運動音痴ですが、ヒップホップダンスはできるようになりますか？
ヒップホップダンスを始めようと思ったとき、自分にはリズム感がない、運動音痴だから、
できないんじゃないかと、不安に思う方もいると思いますが、リズム感がなかろうが、
運動音痴だろうが、コツコツ練習すればできるようになります。
同じ人間がやるものですし、ダンスをしている人も、初めから無茶苦茶、上手だったわけではありません。
運動音痴とかは、あまり気にする必要はないですよ。
ここでは、そういった不安をお持ちの方に、ポイントをお伝えしていこうと思います。
１．リズム取り
基本的なことですが、これ本当に重要です。
体を動かすのが苦手な人は、まず音楽に合わせて、手をたたくだけでもいい です。
それで、リズムが取れるようになったら、今度は、ヒップホップダンスの基本である、
アップ＆ダウンを練習していきます。最初はこれだけで十分です。
単純な動きで退屈かも知れませんが、これがしっかりできるかどうかで、後々の動きが変わってくるので、頑張っていきましょう。
２．アイソレーション
首、肩、胸、お腹、腰、足、色々なところを動かせるように練習 していきます。
これも、リズム取りと同じぐらい大切な要素です。ストレッチ運動と合わせて、体を柔らかくしていきましょう。
３．ステップの形を覚える
これは、先に振付けを通して、ステップの形を覚えるのも、効果的な練習ですが、
ステップの形をしっかり正確に覚えるには、ステップのみの練習ももちろん必要 です。
４．振付けを覚える
簡単に言うと、振付けは、ステップを繋げた集合体 です。
ですので、ステップが色々とできれば、振付けもできるという事になるのですが、
ステップのつなぎ目や、使う曲によって、複雑になるので、その辺りの理解、練習も必要です。
５．ダンスを楽しむ
これ、1番大事かもしれません。自分が好きで始めたダンスを嫌々やっていたら、ダンスも上手にならないでしょう。
最初は、下手でもとにかく楽しんで、踊ってみましょう。
「好きこそ、物の上手なれ」です
あと、余裕があれば、鏡を見ながら自分の動きを見るのも、上手になるポイントです。
よかったら参考にしてみて下さいね。
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