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ヒップホップダンスは有酸素運動？

ヒップホップダンスは有酸素運動？

ヒップホップダンスは有酸素運動といわれています。
ちなみに、ヒップホップダンスは、６０分で、２３０～３２５kcalが、カロリー消費の目安です。

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